کم کشیدگی | منفی اثرات، خوراک اور انتباہ

اس ویب سائٹ پر آپ کو ملنے والے زیادہ تر مصنوعات کو امریکی ایف ڈی اے نے منظور کرلیا ہے۔

میں ایک بورڈ مصدقہ ذہنی صحت کا مشیر بھی ہوں ، اور ذہن سازی کے مراقبے کی ایک بہت ہی خاص شکل استعمال کرتا ہوں ، جسے "ذہنیت پر مبنی تناؤ میں کمی" کہا جاتا ہے۔ میرا جائزہ بھی اس نوعیت کے ذہن سازی کے مراقبہ کے اپنے مشق ، اور تناؤ کو سنبھالنے میں کس طرح مدد کرتا ہے پر مبنی ہے۔ میں نے ذہنی صحت کے متعدد پیشہ ور افراد ، اور بہت سارے طلباء اور ڈاکٹروں کے ساتھ کام کیا ہے۔ میں نے ان افراد کے ساتھ بھی کام کیا ہے جنہیں شدید ذہنی بیماری کا واقعہ ملا ہے۔ یہ جائزہ تناؤ کے انتظام کی اس شکل کے اپنے تجربے پر مبنی ہے۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آیا یہ آپ کے ل stress دباؤ میں کمی کا بہترین نمونہ ہے تو ، آپ یہاں میرے جائزے کا حکم دے سکتے ہیں: تناؤ میری ذہنی صحت کو سنبھالنے میں کس طرح مدد کرتا ہے؟ Stress ہماری ذہنی صحت پر بہت نقصان دہ اثر ڈال سکتا ہے۔ کام کرنے ، مطالعہ کرنے اور نئے دوست بنانے سے پیدا ہونے والے تناؤ اور اضطراب بہت حقیقی ہیں۔ یہ صرف وہ چیزیں ہیں جو مجھے اپنی تناؤ کی سطح میں مدد کرنے کے لئے مل سکتی ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ یہ ایک مشکل عمل ہے ، لیکن تناؤ کو سنبھالنے کے لئے صحیح طریقے سے سیکھنے کا واحد راستہ خود تھراپی کے عمل سے ہے۔ ایسا کرنے کے بہت سے مختلف طریقے ہیں۔

ہمارے آخری پروڈکٹ جائزے

CalMax

CalMax

Matti Blanchard

CalMax نتائج: کشیدگی کا انتظام حاصل کرنے کے لئے CalMax مصنوعات میں CalMax ایک؟ اگر آپ اپنی کشیدگی ...