میں اسے آسان بناؤں گا اور آپ کے انتخاب میں مدد کروں گا کہ کون واقعتا کام کرتا ہے۔ پٹھوں کی تعمیر کے لئے کچھ سپلیمنٹس کے بارے میں میری رائے یہ ہے کہ میں آپ کو پٹھوں کی تعمیر کے لئے ان مصنوعات کو استعمال کرنے کی تجویز کیوں کرتا ہوں۔
پٹھوں کی تعمیر کے ل The بہترین ضمیمہ وہی پروٹین ہے ، جس میں ایک بہترین امینو ایسڈ پروفائل ، کم کولیسٹرول اور اعلی مقدار میں پروٹین ہے۔ اس صفحے پر زیادہ تر سپلیمنٹس وہی پروٹین ہیں ، جو پٹھوں کی تعمیر کے لئے سب سے زیادہ فائدہ مند امینو ایسڈ رکھتے ہیں۔ ان مصنوعات میں بہترین جیو دستیاب بھی ہے ، مطلب یہ ہے کہ وہ آسانی سے جذب ہوجاتے ہیں اور گولیوں یا پاؤڈروں کے بغیر سامان منہ سے لیا جاسکتا ہے۔
میں پٹھوں کی تعمیر کے لئے ایک اہم غذائیت کے طور پر وٹامن ڈی کی سفارش کرنا بھی پسند کرتا ہوں۔ وٹامن ڈی ایک چربی گھلنشیل وٹامن ہے اور وٹامن ڈی کی کمی سے بچنے کے ل must کھانے کے ساتھ ضرور لے جانا چاہئے۔
اگر آپ کے وٹامن ڈی کی سطح کم ہے تو ، آپ کو کسی نامیاتی چربی کے ذرائع جیسے سورج مکھی کا تیل ، بھنگ کا تیل ، ناریل کا تیل ، یا کینولا آئل کے ساتھ ضمیمہ لینے کی کوشش کرنی چاہئے ، بجائے کسی وٹامن ای یا نیاسین جیسے کیمیائی شکل کی تکمیل۔
اس کے علاوہ ، آپ اپنے روزمرہ کے معمول میں پروبائیوٹکس یا دہی شامل کرنے کا بھی انتخاب کرسکتے ہیں۔ یہ کھانے ہاضمہ کی مدد فراہم کریں گے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو قبض کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔
Matti Blanchard
Marine Muscle علاج - کیا پٹھوں کی عمارت واقعی میں مطالعے میں کامیاب تھا؟ Marine Muscle عضلات بڑے پ...
Matti Blanchard
HGH X2 کی مدد سے پٹھوں کی تعمیر کریں؟ کیا یہ واقعی آسان ہے؟ مرد کامیابی کا بولتے ہیں HGH X2 شاید پ...
Matti Blanchard
HGH توانائی کے بارے میں رائے: کیا سائبر اسپیس میں پٹھوں کی بلڈنگ کے لئے ایک زیادہ اطمینان بخش علاج ...
Matti Blanchard
Blackwolf مدد سے پٹھوں کی Blackwolf کیا یہ واقعی غیر معمولی ہے؟ مشق سے تجربہ اگر آپ بہت سے جائزے B...
Matti Blanchard
Anadrol ای کی مدد سے پٹھوں کی Anadrol ؟ خریداری فائدہ مند کیوں ہے؟ صارفین فتح کی بات کرتے ہیں Anad...
Matti Blanchard
HGH ذریعے پٹھوں کی تعمیر خریداری فائدہ مند کیوں ہے؟ صارف کامیابیوں کے بارے میں رپورٹ کرتے ہیں مصنو...
Matti Blanchard
D Bal Max نتائج: کیا نیٹ ورک پر پٹھوں کی تعمیر کا کوئی بہتر طریقہ ہے؟ اگر ہم متعدد جائزے پر اعتماد...
Matti Blanchard
Winsol ذریعے پٹھوں کی Winsol خریداری فائدہ مند کیوں ہے؟ حقیقت سے تجربات اگر آپ پٹھوں کی تعمیر کرنا...
Matti Blanchard
Decaduro بارے میں Decaduro : کیا پٹھوں کو دور اور وسیع بنانے میں مزید مناسب مدد ہے؟ Decaduro پٹھوں...