ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับ สร้างกล้ามเนื้อ - จริงหรือไม่

ฉันจะทำให้มันง่ายและช่วยคุณเลือกว่าอันไหนใช้ได้จริง นี่คือความเห็นของฉันเกี่ยวกับอาหารเสริมสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและทำไมฉันแนะนำให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ

อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อคือเวย์โปรตีนซึ่งมีกรดอะมิโนที่ดีเยี่ยมมีคอเลสเตอรอลต่ำและมีโปรตีนสูง อาหารเสริมส่วนใหญ่ในหน้านี้เป็นเวย์โปรตีนซึ่งมีกรดอะมิโนที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังมีการดูดซึมที่ดีเยี่ยมซึ่งหมายความว่าพวกมันสามารถดูดซึมได้ง่ายและผลิตภัณฑ์สามารถถูกปากได้โดยไม่ต้องกินยาหรือผง

ฉันยังต้องการแนะนำวิตามินดีเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ วิตามินดีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมันและต้องรับประทานพร้อมอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดวิตามินดี

หากระดับวิตามินดีของคุณอยู่ในระดับต่ำคุณควรพยายามเสริมด้วยแหล่งไขมันอินทรีย์เช่นน้ำมันดอกทานตะวันน้ำมันกัญชาน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันคาโนลามากกว่าอาหารเสริมที่มีรูปแบบทางเคมีเช่นวิตามินอีหรือไนอาซิน

นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกที่จะเพิ่มโปรไบโอติกหรือโยเกิร์ตในชีวิตประจำวันของคุณ อาหารเหล่านี้จะช่วยย่อยอาหารโดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาท้องผูก

ความคิดเห็นล่าสุด

Anadrol

Anadrol

Matti Blanchard

เมื่อพูดถึงการสร้างกล้ามเนื้อ Anadrol ไม่ไปไหน - ทำไมล่ะ? ถ้าคุณเชื่อความคิดเห็นเหตุผลก็รวดเร็ว: An...

Anadrole

Anadrole

Matti Blanchard

เมื่อพูดถึงการ Anadrol e เกี่ยวข้องกับปัญหานี้หรือไม่ หากคุณอ่านความคิดเห็นของลูกค้าเหตุผลก็ Anadro...

Anvarol

Anvarol

Matti Blanchard

สำหรับประเด็นที่เกี่ยวกับการสร้างกล้ามเนื้อ Anvarol ไม่ค่อย Anvarol ใครรู้ - ทำไมเป็นเช่นนั้น ถ้ามี...

ความคิดเห็นยอดนิยมของเรา

Blackwolf

Blackwolf

Matti Blanchard

หากคุณ Blackwolf บทวิจารณ์มากมายที่กำลัง Blackwolf สู่สาธารณชนผู้ที่ชื่นชอบการใช้ Blackwolf สามารถเ...

Clenbuterol

Clenbuterol

Matti Blanchard

คุณอาจคิดว่า Clenbuterol ทำงานอย่างจริงจัง อย่างน้อยที่สุดข้อสันนิษฐานนี้ก็เกิดขึ้นตราบใดที่มีความค...

HGH

HGH

Matti Blanchard

ผลิตภัณฑ์ HGH ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นคำแนะนำที่เป็นความลับอย่างแท้จริงเมื่อมันมาถึงการสร้างกล้า...

HGH

หมายเหตุจากบรรณาธิการของเรา

Deca Durabolin

Deca Durabolin

Matti Blanchard

มวลกล้ามเนื้อที่ดีนั้นน่าจะง่ายที่สุดในการทำความสะอาดด้วย Deca Durabolin ผู้ใช้ที่มีความสุขหลายร้อย...

Sustanon

Sustanon

Matti Blanchard

ปัจจุบัน Sustanon ได้รับการยกย่องว่าเป็น Sustanon ภายใน แต่ความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อเร็ว ๆ...

Winstrol

Winstrol

Matti Blanchard

หากคุณเชื่อว่ารายงานที่นับไม่ถ้วนที่เกิดขึ้นผู้ที่ชื่นชอบ Winstrol เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อเมื่อใช้ ...

การทดสอบเพิ่มเติม