Mindre stress i ett själv-experiment - Jag kunde bara inte

De flesta av de produkter du hittar på denna webbplats har godkänts av US FDA.

Jag är också en styrelsecertifierad rådgivare för mental hälsa och använder en mycket specifik form av medvetenhetsmeditation, som kallas "mindfulness-baserad stressreduktion." Min recension är också baserad på min övning av denna typ av medvetenhetsmeditation och hur det hjälper till att hantera stress. Jag har arbetat med en mängd olika professionella inom mentalhälsa och även en hel del studenter och läkare. Jag har också arbetat med individer som har upplevt ett avsnitt av svår psykisk sjukdom. Denna översyn bygger på min egen erfarenhet av denna form av stresshantering. Om du vill ta reda på om detta är den bästa stressreducerande produkten för dig kan du beställa min recension här: Hur hjälper stress mig att hantera min mentala hälsa? Stress kan ha en mycket skadlig effekt på vår mentala hälsa. Den stress och ångest som orsakas av att arbeta, studera och få nya vänner är väldigt verklig. Det här är de enda saker jag kunde hitta för att hjälpa mig med min stressnivå. Jag vet att detta är en svår process, men det enda sättet att verkligen lära sig att hantera stress är genom självterapiprocessen. Det finns många olika sätt att göra detta.

Våra senaste recensioner

CalMax

CalMax

Matti Blanchard

CalMax är utmärkt om du vill öka din stresstolerans, men vad kan det vara? En titt på köparens test...