កសាងសាច់ដុំ - អ្នកជំនាញបង្ហាញពីលទ្ធផល ដែលមិនគួរឱ្យជឿ

ខ្ញុំនឹងរក្សាភាពសាមញ្ញនេះហើយជួយអ្នកជ្រើសរើសយកមួយណាដែលពិតជាដំណើរការ។ នេះគឺជាគំនិតរបស់ខ្ញុំលើថ្នាំបំប៉នមួយចំនួនសម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំហើយហេតុអ្វីខ្ញុំណែនាំឱ្យអ្នកប្រើផលិតផលទាំងនេះដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំ។

អាហារបំប៉នដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំគឺប្រូតេអ៊ីន whey ដែលមានទម្រង់អាស៊ីដអាមីណូល្អកូលេស្តេរ៉ុលទាបនិងមានបរិមាណប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់។ អាហារបំប៉នភាគច្រើននៅលើទំព័រនេះគឺប្រូតេអ៊ីន whey ដែលមានអាស៊ីដអាមីណូមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំ។ ផលិតផលទាំងនេះក៏មានជីវសាស្ត្រល្អប្រសើរផងដែរមានន័យថាពួកគេងាយស្រូបយកហើយផលិតផលអាចយកតាមមាត់ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំគ្រាប់ឬម្សៅឡើយ។

ខ្ញុំក៏ចង់ណែនាំវីតាមីនឌីជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំ។ វីតាមីន D គឺជាវីតាមីនដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ហើយត្រូវយកជាមួយអាហារដើម្បីចៀសវាងកង្វះវីតាមីន D ។

ប្រសិនបើកម្រិតវីតាមីន D របស់អ្នកនៅទាបអ្នកគួរតែព្យាយាមទទួលទានអាហារបំប៉នបន្ថែមជាមួយប្រភពខ្លាញ់សរីរាង្គដូចជាប្រេងផ្កាឈូករ័ត្នប្រេងប្រេងដូងប្រេងដូងឬប្រេងកាណូឡាជាជាងអាហារបំប៉នដែលមានទម្រង់គីមីដូចជាវីតាមីនអ៊ីឬណាណូលីន។

លើសពីនេះទៀតអ្នកក៏អាចជ្រើសរើសបន្ថែមថ្នាំ probiotics ឬទឹកដោះគោជូរទៅនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ អាហារទាំងនេះនឹងផ្តល់ជំនួយរំលាយអាហារជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលតស៊ូនឹងការទល់លាមក។

មតិចុងក្រោយ

Anadrol

Anadrol

Matti Blanchard

នៅពេលនិយាយដល់អគារសាច់ដុំ Anadrol ទេហេតុអ្វីបានជាដូច្នេះ? ប្រសិនបើអ្នកជឿថាគំនិតមានហេតុផលឆាប់រហ័ស: An...

Anadrole

Anadrole

Matti Blanchard

នៅពេលនិយាយអំពី Anadrol e ក៏ទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហានេះដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកអានការពិនិត្យរបស់អតិថិជនមូលហេតុគឺ...

Anavar

Anavar

Matti Blanchard

ម៉ាសសាច់ដុំធំប្រហែលជាអាចសម្រេចបានល្អជាមួយ Anavar ។ នេះត្រូវបានបង្ហាញដោយអ្នកទិញជាច្រើនដែលពេញចិត្ត: ក...

មតិពេញនិយមបំផុតរបស់យើង

Anvarol

Anvarol

Matti Blanchard

ដូចជានៅឆ្ងាយដូចជាបញ្ហាការកសាងសាច់ដុំ - ការព្រួយបារម្ភ, Anvarol កម្រនៅជុំវិញ - ហេតុអ្វីបានជាថា? ប្រស...

Clenbuterol

Clenbuterol

Matti Blanchard

អ្នកប្រហែលជាគិតថា Clenbuterol ធ្វើការយ៉ាងម៉ត់ចត់។ យ៉ាងហោចណាស់ការសន្មត់នេះនឹងកើតមានដរាបណាការពិនិត្យឡ...

HGH

HGH

Matti Blanchard

ថ្មីៗនេះផលិតផល HGH បានបង្ហាញជាការណែនាំដ៏អាថ៌កំបាំងពិតប្រាកដមួយនៅពេលនិយាយដល់ការពង្រឹងសាច់ដុំ។ បទពិសោ...

HGH

កំណត់សំគាល់ពីអ្នកនិពន្ធរបស់យើង

Super 8

Super 8

Matti Blanchard

មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើង ៗ កំពុងតែនិយាយអំពី Super 8 និងបទពិសោធរបស់ពួកគេជាមួយនឹងកម្មវិធីនៃផលិតផលពិសេស។ ត...