მე ამ მარტივს შევინარჩუნებ და დაგეხმარებით, რომელი ნამდვილად მუშაობს. აქ არის ჩემი მოსაზრება კუნთების მშენებლობის ზოგიერთ დამატებასთან დაკავშირებით და რატომ გირჩევთ გამოიყენოთ ეს პროდუქტები კუნთების ასაშენებლად.
კუნთების მშენებლობისთვის საუკეთესო დანამატია შრატის ცილა, რომელსაც აქვს შესანიშნავი ამინომჟავების პროფილი, დაბალი ქოლესტერინი და ცილების დიდი რაოდენობა. ამ გვერდზე დანამატების უმეტესი ნაწილი არის შრატის ცილები, რომელთაც აქვთ ყველაზე სასარგებლო ამინომჟავები კუნთების მშენებლობისთვის. ამ პროდუქტებს ასევე აქვთ შესანიშნავი ბიოშეღწევადობა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ადვილად შეიწოვება და პროდუქტის მიღება პირის ღრუს საშუალებით შეიძლება აბების და ფხვნილის მიღების გარეშე.
მე ასევე მინდა გირჩიოთ ვიტამინი D, როგორც მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება კუნთების მშენებლობისთვის. ვიტამინი D არის ცხიმში ხსნადი ვიტამინი და უნდა იქნას მიღებული კვებით, რათა არ მოხდეს D ვიტამინის დეფიციტი.
თუ თქვენი ვიტამინი D- ს დაბალია, უნდა შეეცადოთ მიიღოთ დანამატი ორგანული ცხიმის წყაროსთან, როგორიცაა მზესუმზირის ზეთი, კანაფის ზეთი, ქოქოსის ზეთი, ან კანაფის ზეთი, ვიდრე ქიმიური ფორმის ისეთი დანამატი, როგორიცაა ვიტამინი E ან ნიაცინი.
გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ პრობიოტიკების ან იოგურტის დამატება ყოველდღიურ რუტინაში. ეს საკვები დაგეხმარებათ საჭმლის მომნელებელ დახმარებაზე, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ყაბზობას ებრძვის.
უახლესი მოსაზრებები
Anadrol
Matti Blanchard
როდესაც საქმე კუნთის შენობასთან მიდის, Anadrol არ იღებს გარშემო - რატომ არის ეს? თუ ფიქრობთ მოსაზრე...
Anadrole
Matti Blanchard
როდესაც ვსაუბრობთ Anadrol, არის Anadrol ასევე დაკავშირებულია ამ საკითხთან დაკავშირებით? თუ წაიკითხე...
Anavar
Matti Blanchard
დიდი კუნთების მასა ალბათ საუკეთესო მიღწევა Anavar. ეს აჩვენა ბევრი კმაყოფილი მყიდველებს: Muscle შენ...
ჩვენი ყველაზე პოპულარული მოსაზრებები
Anvarol
Matti Blanchard
რაც შეეხება კუნთების მშენებლობის საკითხს, Anvarol იშვიათად Anvarol - რატომ არის ეს? თუ ერთი ენდობა ...
Clenbuterol
Matti Blanchard
თქვენ ალბათ ფიქრობთ, რომ Clenbuterol მუშაობს სერიოზულად. ყოველ შემთხვევაში, ეს ვარაუდი მოდის, სანამ...
HGH
Matti Blanchard
პროდუქტის HGH ცოტა ხნის წინ აღმოჩნდა ნამდვილი საიდუმლო რეკომენდაცია როდესაც საქმე შენობა კუნთების. ...
