דף זה מיועד עבורך לבצע מחקר משלך ולרכוש את המוצרים הטובים ביותר לצרכים הספציפיים שלך.
מה אני צריך?
זו השאלה הראשונה שעליכם לשאול את עצמכם. מה צריך כדי להשיג ארבעה נפלאים? מה אני צריך כדי להתחיל לקבל את זה? האם יש דבר אחד שיעזור לי להתחיל בדרך הנכונה?
ביצוע חיפוש מהיר בגוגל (או תמונות Google) לתרגיל שלדעתך עשוי לעזור לך להתחיל ייתן לך המון מידע ורעיונות לגבי תרגילים.
ישנם סוגים רבים ושונים של תרגילים שם ניתן להשתמש כדי לעזור לך לפתח כוח מרובע. מרבית התרגילים הנמכרים כיום כדי לעזור להתפתחות מרובעת משתמשים במשקולת או במשקולת. אם אתה מכיר את הדברים האלה, תוכל לזהות את התרגילים שעשויים להתאים לך ביותר. זהו חלק חשוב בתהליך מכיוון שהוא מאפשר לזהות את התרגיל בו עליכם להשתמש בכדי לסייע בפיתוח פלג הגוף העליון.
אם אין לך גישה למשקוף, אתה יכול גם להשתמש במשקולת. ההבדל הגדול ביותר בין המשקולת למשקולת הוא שניתן להשתמש במשקולת למגוון תרגילים שונים. לדוגמה, אתה יכול לעשות תלתלים באמצעות משקולת משקולות, או שאתה יכול לעשות מטבלים בעזרת משקולת.
בדיקות חדשות
Body Armour
Matti Blanchard
Body Armour : האם יש פתרון חזק יותר כדי להקל על אי נוחות משותפת קמעונאות? ברגע שיחה סובבת סביב להק...
Flexa
Matti Blanchard
הגדלת פונקציית המפרק באמצעות Flexa? האם זה באמת כל כך קל? הצלחות ממקור ראשון כהמלצה פנימית אמיתית ...
iMove
Matti Blanchard
חוויות iMove : האם יש סיוע מספק יותר כדי להקל על אי נוחות משותפת בסחר? iMove נחשב כרגע סוד, אבל הפ...
הביקורות הקוראות ביותר
Hondrocream
Matti Blanchard
Hondrocream : האם יש סיוע טוב יותר בחיזוק המפרקים רחוק ורחב? טיפ של פנימאי בתחום של טיפול משותף הו...