क्या वजन कम करना से तेज सफलता संभव है?

सही वजन घटाने वाले उत्पादों को खोजने का एकमात्र तरीका आपके चयापचय को समझना है और आप उनका उपयोग कैसे करते हैं।

यदि आप इन दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, तो आप तेजी से वजन कम करेंगे।

मैं 10 साल से एक निजी प्रशिक्षक हूं। मैं पोषण और डायटेटिक्स में एमडी भी हूं। मैंने कई चिकित्सीय स्थितियों के लिए कई आहार उत्पादों का उपयोग किया है। मुझे पता है कि मेरे शरीर के लिए क्या काम करता है। कई प्रकार के वजन घटाने वाले उत्पाद हैं, जो आपके लिए काम करेंगे: 1. वजन घटाने वाली आहार - सबसे अधिक वजन घटाने वाली आहार को उन खाद्य पदार्थों को बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिन्हें पिछले कुछ दशकों के आहार में अस्वास्थ्यकर माना जाता है। इन उत्पादों का उद्देश्य उस भोजन को बदलना है जो शरीर नहीं खाता है। कई आहारों में बहुत सारी चीनी और वसा शामिल होते हैं, जिन्हें शरीर को ठीक से काम करने की आवश्यकता होती है। ऐसे खाद्य पदार्थों के प्रभावों पर बहुत कम शोध है जिन्हें हानिकारक नहीं माना जाता है। यह ऐसा है जैसे यदि आप किसी विदेशी वस्तु या ट्यूमर से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आप उसे जलाने और आग से निकालने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन यह ट्यूमर को जलाने के समान नहीं है। आपके लिए क्या काम होगा, इस पर आपको उचित चिकित्सा राय रखनी होगी। अपने चिकित्सक से चर्चा करना एक अच्छा विचार है कि क्या आप वजन घटाने के लिए तैयार हैं।

अंतिम परीक्षण

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