Nahrungsergänzung - Tester enthüllen das Geheimnis

Ich bin immer auf der Suche nach guten Quellen für Vitamine, Mineralien usw., damit ich sie empfehlen kann.

Um ein Supplement-Experte zu sein, müssen Sie verstehen, dass Ihr Körper keine eigenen Vitamine und Mineralien produzieren kann. Sie kommen nur in Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln vor. Um die wahren Vorteile der Nahrungsergänzungsmittel zu verstehen, die Sie einnehmen, müssen Sie wissen, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel das richtige Material enthalten. Um besser zu verstehen, wie der Körper des menschlichen Körpers tatsächlich funktioniert, erhalten Sie zunächst einen grundlegenden Überblick über Vitamine. In diesem Abschnitt werden wir untersuchen, welche Vitamine, Mineralien und andere essentielle Nährstoffe essentiell sind und welche nicht. Vitamin B12 und Vitamin B6 sind essentiell. Vitamin A und Vitamin C sind es nicht. Dies sind die wichtigsten Vitamine, die Sie benötigen. Wie Sie vielleicht bereits wissen, sind die Vitamine A und C für die Produktion roter Blutkörperchen in Ihrem Körper verantwortlich. B12 und Vitamin B6 helfen Ihnen auch bei der Bildung der Neurotransmitter Serotonin, Dopamin und Noradrenalin. Vitamin D ist auch wichtig, weil es eine wichtige Rolle bei der Regulierung vieler Ihrer Körperfunktionen spielt. Vitamin E und Folsäure sind wichtig für gute Knochen, ein starkes Immunsystem und eine gesunde Haut. Viele Menschen sind besorgt, dass sie nicht genug von diesen Vitaminen bekommen können, weil sie so vielen Nahrungsmitteln und Getränken zugesetzt werden. Das ist nicht der Fall. Sie können alle diese Nährstoffe aus Ihrer Ernährung erhalten.

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